您现在的位置: 盐城市冈中小学 >> 安全卫生 >> 安全卫生 >> 正文
今天是:
小学生心理健康小知识
作者:总务处    文章来源:本站原创    点击数:207    更新时间:2018-11-19           ★★★   【字体:

小学生心理健康小知识

随着社会的发展,竞争将会更加激烈,对人的心理素质,包括对挫折的承受能力的要求,将会越来越高。面对二十一世纪,我们的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我们应该重视对小学生的挫折教育。现在我们可以向自己提几个要求:

1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。

2、不对别人期望过高,每个人都有自己的优点和短处。

3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。

4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。

5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感愉快。

6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。

7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。

8、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态

9、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。

 

 

文章录入:王亮    责任编辑:王亮 
发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

| 设为首页 | 加入收藏 | 与我联系 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 |

版权所有Copyright© 2017-2019 365bet诈骗_365bet vip_365bet赞助的球队 苏ICP备11076255号
地址:江苏省盐城市盐都区冈中社区育才南路1号 邮政编码:224042 技术支持:佚名